こんにちは。アウトプットの人です。 「理由が分からないのに最近疲れるな〜。」「最近やる気が出ないな〜。」そう感じることはありませんか？ その原因の一つは自分では気づいていないうちに、ストレスがかかっている事にあるのかもしれません。実は、自分…

どうも、こんばんは。アウトプットの人です。 ショートスリーパー（極端に短い睡眠時間でも通常通り生活できる人のこと）、 憧れますよね？ ショートスリーパーといえば、かのナポレオンも睡眠時間が3時間だったという伝説が有名です。しかし、この伝説は実…